Uittreksel uit de folder
1 2-4 7-10 2-5 3-4 20-24 2-4 4-5
Voorbereidingstips
plaats op een omgekeerde schotel, draai de helft van de tijd voor het ontdooien
Rust -Min-
Kippenpoot Gesneden vis Visfilets Krabben 2 broodjes Broodjes Witbrood, 1 brood Taart, 1 portie Roomtaart, 1 portie Hele taart, 25 cm diam Boter Vruchten zoals aardbeien, frambozen, kersen, pruimen
200 800 400 300 80 250 750 100-150
250 250
30-90 30-90 30-90 draai de helft van de ontdooitijd 30 sparer en roer de helft van de ontdooitijd 10-15 lag de ene ct op de andere, 5-10 draai de helft van de ontdooitijd 5-10 lag op een omgekeerde schotel 30-90 draai de helft van de ontdooitijd lag op een omgekeerde schotel, 30-90 draai de helft van de ontdooitijd lag op een omgekeerde schotel, 30-90 draai over de helft van de ontdooitijd 10-15 draai over de helft van de ontdooitijd 5-10 draai over de helft van de ontdooitijd 30 verwijder de bevroren stukken ontdooi voorzichtig leg de plakjes op elkaar, ontdooien iets 5 draai de helft van de ontdooitijd over (de kern blijft bevroren) 30 zet op een rek 5 zet op een rek 10 zet op een rek 30-60 ontdooien iets 15 start weer gelijkmatig, draai de helft 5 van de ontdooitijd over
TAFEL: ONTDOOIEN EN KOKEN VAN VOEDSEL
Voedsel
Visfilet 1 forel Platte schotel gegarneerd Spinazie Sticks Broccoli-erwten Kohlrabi Groente Macdoine Spruitjes Rode kool
Hoeveelheid Puissance Temps Toevoeging van water -g- -Niveau- -Min-EL/ml300 250 400 300 300 300 300 500 300 450 100 100 100 100 100 100 100 100 P 10-11 P 7-9 P 8-9 P 7-9 P 7-9 P 7-9 P 12-14 P 7-9 P 11-13 3-5EL 3-5EL 3-5EL 3-5EL 3-5EL 3-5EL afdekklep afdekklep afdekklep afdekklep afdekklep,
Voorbereidingstips
Rust -Min1-2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer
de helft van de tijd een of twee keer de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de tijd de tijd
54
3. VERSE GROENTEN KOKEN
Lgumes
Spinazie stokken Bloemkool Broccoli Champignons Chinese kool Erwten Venkeluien Koolrabi Uien Wortels Prei Rode kool Spruitjes Aardappels Cleriac Witte kool Courgette
Hoeveelheid voorbereidingstijd -g- -NLevel- -Min300 800 500 500 300 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 100 P P P P P P P P P P P 5-7 15-17 10-12 10-12 10-12 8-10 9-11 9-11 9-11 9-11 9-11 9-11 5-7 10-12 10-12 7-9 9-11 9-11 9-11 9-11 9-11 10-12 9-11 10-12 9-11 9-11 10-12 9-11 9-11 10-12 9-11 9-11 10-12 9-11 9-11 10-12 9-11
Toevoeging van water -EL/ml-
wassen, goed laten druppelen, afdekken, één of twee keer heel, afdekken, in stukken snijden, één keer roeren, in reepjes snijden, afdekken, afdekken, één keer roeren, in vieren snijden, afdekken, één keer heel, in plasticfolie voor de magnetron verpakken, in stukken snijden, afdekken, één keer roeren, in blokjes snijden, afdekken, één keer roeren, afdekken, één keer roeren, afdekken, één keer roeren.
100 PROCENT 100 PROCENT 100 PROCENT
5-6 CS 4-5 CS 4-5 CS 4-5 CS 4-5 CS 50ml 4-5 CS 2-3 CS in plakken gesneden, bedekken, roeren eenmaal 4-5 CS in stroken gesneden, bedekken, roeren eenmaal 4-5 CS in rondjes gesneden, bedekken, roeren eenmaal 4-5 CS hele koppen, bedekken, roeren eenmaal of tweemaal 50ml bedekken, roer eenmaal 50 ml in stukjes gesneden, zout licht, 150 ml deksel, roer eenmaal 150 ml gesneden in kleine ds, dek af, roer eenmaal 50 ml gesneden in reepjes, dek af, roer eenmaal 50 ml gesneden in plakjes, dek af, roer eenmaal 50 ml gesneden in rondjes, dek af, roer eenmaal 4-5 CS
ONTVANGSTEN
AANPASSING VAN CONVENTIONELE RECEPTEN VOOR MAGNETRONBEREIDING
Als u uw favoriete recepten met de magnetron wilt bereiden, moet u deze tips volgen: