Uittreksel uit de folder
1 9-11 1-3 2+2 1-2 3-5
250 200 200 250
30-90 30-90 30-90 30-90 draai de helft van de ontdooitijd 10-15 spar en roer de helft van de ontdooitijd 10-15 ontdooi iets 5 verwijder de bovenste plakjes na elke minuut 5 plaats de ene ct op de andere, 5-10 draai de helft van de vriestijd 5-10 zet op een omgekeerde schotel 30-90 draai de helft van de vriestijd zet op een omgekeerde schotel, 30-90 draai de helft van de vriestijd zet op een omgekeerde schotel, 30-90 draai over de helft van de ontdooitijd 30-90 draai over de helft van de ontdooitijd 30-90 draai over de helft van de ontdooitijd 10-15 draai over de helft van de ontdooitijd 10-15 draai over de helft van de ontdooitijd 5-10 draai over de helft van de ontdooitijd 30 verwijder de bevroren stukken ontdooi voorzichtig de ene ct van de andere, ontdooi 5 draai over de helft van de ontdooitijd (de kern blijft bevroren) 30 leg de plakken aan de ene kant van de andere, ontdooi 5 draai over de helft van de ontdooitijd (de kern blijft bevroren) 30 leg op een rek 5 leg op een rek 10 leg op een rek 5 leg op een rek 60 ontdooi 5 verwijder het deksel; de helft van de tijd, giet in een kom en ga verder met 5-10 ontdooien iets 10 start opnieuw gelijkmatig, draai over de helft 5 van de ontdooitijd
plaats op een omgekeerde schotel, draai de helft van de tijd voor het ontdooien
TAFEL: ONTDOOIEN EN KOKEN VAN VOEDSEL
Voedsel Visfilet 1 forel Platte schotel gegarneerd Spinazie Sticks Broccoli-erwten Kohlrabi Groente Macdoin Spruitjes Rode kool Hoeveelheid Power Thigh tijd Watertoevoeging
-g-Level-Mn-EL/ml-
Voorbereidingstips cover cover cover cover cover cover cover cover cover cover cover cover cover cover cover cover,
Rusttijd
-Mn-
300 250 400 300 300 300 300 500 300 450
900 900 900 900 900 900 900 900 900 900
W 9-11 W 6-8 W 8-10 W 7-10 W 6-8 W 6-8 W 7-8 W 9-11 W 6-8 W 10-12
3-5 3-5 3-5 3-5 3-5 3-5
EL EL EL
Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer Roer
de helft van de opwarmtijd een of twee keer de helft van de helft van de helft van de helft van de helft van de helft van de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de helft van de tijd de tijd
1-2 1-2 2 2 2 2 2 2 2 2
119
FRANKRIJK
HOBS
TAFEL: KOKEN VAN VERSE GROENTEN
Lgumes
Artisjok Spinazie Sticks Bloemkool Broccoli Champignons Chinese kool Erwten Venkeluien Sperziebonen Koolrabi Wortelen Peperaardappelen Prei Rode kool Spruiten Cleriac Witte kool Courgette
Hoeveelheid Machtstijd
-g-
-Level- -Cuiss-Mn-
Voorbereidingstips
Toevoeging van water
-EL/ml-
300 300 800 500 500 500 300 500 500 250 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500 500
900 W 900 900 900 900 900 900 900 900 900 900 900 900 900 900 900 900 900 W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W W
5-7 4-5 10-12 6-8 6-8 6-8 5-7 6-8 6-8 4-5 7-9 7-9 6-8 6-8 7-9 15-17 7-9 7-9 7-9 15-17 6-8
900 W 900 W 900 W 900 W 900 W 900 W 900 W 900 W 900 W 900 W 900 W 900 W 900 W 900 W
staart verwijderen, 3-4 EL afdekken, goed laten druppelen, afdekken, één of twee keer heel roeren, afdekken, in stukken snijden 5-6 EL één keer roeren 4-5 EL in stroken snijden, afdekken, één keer roeren 4-5 EL afdekken, één keer in vieren snijden, afdekken, roer eenmaal 4-5 EL in zijn geheel, wikkel in microgolf plastic wikkel 4-5 EL in stukken, dek af, roer eenmaal 4-5 EL in ds, dek af, roer eenmaal 4-5 EL in plakjes gesneden, dek af, roer eenmaal 50 ml in ds gesneden, dek af, roer eenmaal 4-5 EL bedekken, roer eenmaal 4-5 EL in rondjes snijden, bedekken, roer eenmaal 4-5 EL in rondjes snijden, bedekken, roer eenmaal 4-5 EL in rondjes snijden, bedekken, 50 ml roer eenmaal geheel, bedekken, roer een of twee keer 50 ml in stukjes gesneden, zout licht, 150 ml deksel, roer een keer in kleine ds, dek af, roer een keer 50 ml in reepjes gesneden, dek af, roer een keer 50 ml in plakjes gesneden, dek af, roer een keer 50 ml in rondjes gesneden, dek af, roer een keer 4-5 EL
ONTVANGSTEN
AANPASSING VAN CONVENTIONELE RECEPTEN VOOR MAGNETRONBEREIDING
Als u uw favoriete recepten met de magnetron wilt bereiden, moet u deze tips volgen:
Een jonge team, gevormd 
Beveiligde betaling
Gratis levering*
Retourneren of wisselen is gratis: tevreden of terugbetaald gedurende 15 dagen.
Beveiligde betaling
Gratis levering
